打呼噜与健康:从睡眠呼吸障碍到高血压

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长期下来,这不仅会影响个人的生活质量,还可能导致血压升高,尤其是夜间和清晨时分血压异常升高,影响正常的血压节律(即所谓的“非勺型”或“反勺型”血压曲线),使得单纯依赖药物控制血压变得困难。[page]

更值得注意的是,未经治疗的睡眠呼吸暂停不仅是高血压的一个重要诱因,也可能间接导致肾脏疾病的发展。其路径大致如下:呼吸道狭窄导致睡眠呼吸暂停,进而引起高血压,最终可能发展成为高血压性肾脏病。

因此,对于那些无法有效控制高血压的患者来说,应该警惕是否存在睡眠呼吸暂停的可能性,并注意以下几点:肥胖、鼻咽及颌面部解剖结构异常、夜间打鼾伴随晨起头痛和口干、白天嗜睡等。若发现这些症状,应及时就医并进行相关检查如多导睡眠监测、动态血压监测等。

总之,认识到打呼噜不仅仅是睡眠中的一个小问题,而是可能预示着更严重的健康隐患,对于我们每个人来说都是至关重要的。及时采取措施,改善生活习惯,寻求医疗帮助,是预防由此带来的高血压乃至肾脏疾病的关键。

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