时令养生
警惕过量维生素补充对肝脏的危害
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杨先生今年54岁，近期总是感到莫名的疲惫，并且频繁生病。家人为了帮助他恢复健康，特意购买了一款效果显著的保健品给他服用。
起初，杨先生每天仅服用一颗，但未见明显效果后，便增加到了每日8颗。
不久之后，他的身体状况非但没有改善，反而更加恶化，最终被医院诊断为肝功能异常，甚至达到了肝衰竭的程度。医生指出，这一切都是由于过量摄入维生素所致。
B族维生素
大剂量服用可能导致烦躁不安、注意力不集中，严重时还可能引发皮肤问题。
维生素A
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