正在牛津大学就读博士的小许（化名）认为自己有严重的“碎片时间焦虑”：“生活在卷王中心，随时都会焦虑。博士虽然是个好title，但沉没成本太大了，对口的工作机会却没有那么多。所以如果我没有利用碎片时间去学习本专业或一些增长技能的知识，我就会觉得我被落下了，以后就会找不到工作，然后成为loser。”

所以，即使有时候想要让自己喘口气，小许也会选择“倍速休闲”模式。如《2021中国网络视听发展研究报告》显示的，视频用户选择“快速看”的原因除了跳过不喜欢的剧情外，第二大原因就是因为时间有限，想要提升看剧效率。

快速休息，然后快速恢复工作状态——这种对速度和成功的追求，让人们不仅希望能占有更多碎片时间，同时也陷入了更深的焦虑之中。

写在最后

人们对碎片时间的利用和焦虑，离不开效率、价值。

这种逻辑，和人们尝试减少睡眠时间的逻辑是一样的。学者乔纳森·克拉里在《24/7晚期资本主义与睡眠的终结》一书中提到，如果有一种药物可以让人连续工作100个小时，一部分著名的学者会十分赞同。

“为什么要反对呢？如果能更灵活地安排睡眠以及减少睡眠时间，难道不正赋予我们更多的个人自由，使我们有能力追随自己的需要和欲望来生活吗？睡得更少不就使我们有更多时间‘尽情享受生活’吗？”

但问题是，碎片时间、乃至其他时间的使用价值，究竟是由谁决定的？我们每个人真正的需求是什么？我们想要享受的生活又是什么样的？

或许，我们都应该从对时间的焦虑中跳出来，好好休息，好好想一想。