但进入社会后，不少人都再也没有这样明确、清晰的目标。毕竟，对打工人来说，光是完成工作，就已经用尽一天的力气。

“每天地铁单程要40分钟，但我上班的时候还没睡醒，下班的时候脑子就宕机了，哪有精力想什么目标不目标的，能平安健康我就已经谢天谢地了。”设计师蛋筒（化名）说。

目标、意义感缺失是一方面，计划太多、不知道怎么安排计划是另一方面。

根据中国青年报社社会调查中心2018年对2007名受访者的调研结果，尽管有88.5%的受访者注意利用碎片时间，但59.1%的受访者觉得自己没法在碎片时间投入做事，还有35.4%的受访者直接坦言自己缺乏规划时间的能力。

插画师小北（化名）总是有很多事情想做。“想学画画、学厚涂、想学3D建模、想看书、想看电影……”但因为无法按“重要-紧急”的程度进行先后排序，什么都想专门留出一块完整的时间来完成，反而什么都做不成。

想要追求效率，却“滚动上瘾”

和上述不知道为什么焦虑的人群不同，有一部分人会预先计划好自己要在碎片时间里做什么，但最终结果总是浪费时间。

就像文章开头提到的，不少人都是抱着好好利用碎片时间的心态打开手机，却最终掉进了信息流的“兔子洞”里，无节制地一直上下滚动屏幕。