换句话说，腰椎间盘突出不是骨头出了问题，而是筋“松了”、血“少了”，是身体在提醒你：该调养了！

现代医学的误区：牵引与手术，真的有效吗？

目前，很多医院对腰椎间盘突出的治疗方式主要是牵引和手术。但这些方法是否真的适合每一个人？[page]

牵引疗法：通过拉拽来“复位”椎间盘，看似有效，但本质上是“治标不治本”。如果筋本身已经松弛无力，反复牵引只会加重损伤。

手术治疗：部分患者被建议进行手术，甚至置换金属材料。但手术成功率往往只有50%，一旦失败，可能面临下肢瘫痪的风险。更令人担忧的是，即便换了“不锈钢椎间盘”，也不能解决筋脉无力、气血不足的根本问题，反而可能引发更多并发症。

有广告甚至打出“永不磨损”的口号，听起来像在推销汽车零件。试想，金属板代替椎间盘后，上下连接的还是人体骨头，它们能承受金属的“硬碰硬”吗？如果骨头磨损了怎么办？难道要全部换成钢板，变成“人体机器人”？

老中医的智慧：静养+调理，自然恢复

在过去，老中医面对腰椎间盘突出的患者，往往只说一句话：“回家拿块门板躺几天。”这不是敷衍，而是一种顺应自然、调养气血的智慧。