很多家长都会遇到这样的烦恼:孩子不爱吃饭、挑食严重、吃饭时东张西望、边吃边玩……长期下去,不仅影响营养摄入,还可能影响孩子的生长发育。那么,孩子不爱吃饭到底该怎么办?其实,只要掌握正确的方法,调整饮食结构和用餐习惯,孩子自然就会爱上吃饭。
一、孩子不爱吃饭的常见原因
喂养方式不当
辅食添加不及时,导致宝宝咀嚼能力发育滞后,对固体食物缺乏兴趣。[page]
生活作息不规律
饮食不定时、不定量,或缺乏运动,影响肠胃正常运作,导致食欲下降。
饮食环境不佳
吃饭时周围环境嘈杂、有人吸烟、开着电视等,都会分散孩子的注意力,降低食欲。