超过3 mg/L，且排除感染因素后，提示可能存在：

血管内皮损伤；

动脉粥样硬化；

慢性炎症性疾病。

📌 提示：握力测试也可作为辅助判断体内是否存在慢性炎症的一种方式。

五、心率：心脏健康的“节拍器”

静息心率反映心脏功能和整体健康状况：

正常范围：60~100次/分钟；

最佳区间：60~70次/分钟；

＜60次/分钟：心动过缓（老年人可降至50次/分钟）；

＞100次/分钟：心动过速；

高血压患者建议心率控制在＜80次/分钟；

冠心病、心衰患者建议控制在50~70次/分钟。

六、肝功能：肝脏是否健康的“镜子”

肝功能检查包括多项指标，需综合分析：

正常范围

异常意义

谷丙转氨酶（ALT）

0~40 U/L

肝细胞受损时升高

谷草转氨酶（AST）

升高提示肝细胞坏死

碱性磷酸酶（ALP）

女50~135 U/L，男45~125 U/L

升高多见于胆道问题

γ-谷氨酰转移酶（GGT）

酒精肝、脂肪肝常见升高

总胆红素

3.4~20 μmol/L

升高提示黄疸或肝炎

白蛋白（ALB）

35~51 g/L

降低提示肝功能减退

📌 注意：剧烈运动、饮酒也可能导致转氨酶暂时升高，需结合临床判断。