40岁是许多眼部疾病和变化的开始，因此建议成年人在无眼部疾病症状的情况下，从40岁开始进行定期眼睛检查。眼科医生会根据首次检查结果确定后续的检查频率。有眼病症状或糖尿病、高血压病史的人应更早进行眼科检查。[page]

五、加强眼部防护

每年美国约有250万起眼外伤事件。在进行曲棍球、棒球等运动或家庭维修、园艺等活动时，佩戴有效的护目镜至关重要。对于大多数运动，标准的ANSI认证防护眼镜已足够；而特定运动可能需要满足特定要求的护眼装备。

六、警惕遗传性眼病

许多眼病具有家族遗传性。有相关家族病史的人应随着年龄增长提高警惕。白内障、糖尿病视网膜病变、青光眼和老年性黄斑病变等疾病的患病率随年龄增长而升高，预计未来患病人数将大幅增加。

七、早期干预治疗

青光眼和老年性黄斑病变等严重眼部疾病在早期诊断和治疗时更为容易。若不及时治疗，可能导致严重视力丧失甚至失明。因此，早期干预措施至关重要。

八、正确护理隐形眼镜

遵循眼科医生的建议正确护理和使用隐形眼镜。错误使用，如睡眠时佩戴、用唾液或水浸湿镜片、使用过期产品或使用不合适的隐形眼镜等，可能导致眼角膜发炎、剧烈疼痛甚至失明风险。

九、佩戴防紫外线太阳镜

防紫外线的太阳镜有助于预防白内障形成。过多阳光直射会增加患白内障的风险。太阳镜还能防止视网膜损伤、保护眼睑皮肤免受皮肤癌、眼癌和良性增生的伤害，并减少皱纹形成。请确保您的太阳镜100%防紫外线，能阻挡所有紫外线A和B射线。

综上所述，通过遵循这些专业眼科医生的建议，我们可以更有效地保护眼睛健康，预防眼部疾病，享受清晰视界。