时令养生
冬季水果新吃法：熟制水果的养生秘籍
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山楂粥：强心降脂的良药
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。然而，生吃山楂会对胃产生一定的刺激。将山楂蒸熟后食用，可以保留其健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。将山楂与大米一起煮粥食用，还可以预防消化不良和辅助抗癌。
这个冬季，不妨尝试一下这些熟制水果的新吃法吧！它们不仅美味可口，还能为你的健康加分哦！
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山楂粥：强心降脂的良药
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。然而，生吃山楂会对胃产生一定的刺激。将山楂蒸熟后食用，可以保留其健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。将山楂与大米一起煮粥食用，还可以预防消化不良和辅助抗癌。
这个冬季，不妨尝试一下这些熟制水果的新吃法吧！它们不仅美味可口，还能为你的健康加分哦！