时令养生
戒烟虽难，健康更值得坚持
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无论你是刚开始吸烟的年轻人，还是已经抽了几十年的老烟民，戒烟永远不晚。科学研究表明：
戒烟1年后，心脏病风险降低约50%；
戒烟10年后，肺癌死亡率下降近一半；
戒烟20年，死亡风险几乎与从不吸烟者相当。
越早戒烟，身体恢复得越好，生活质量也会随之提升。[page]
给每一位想戒烟的你
请记住一句话：“不要低估你改变命运的能力，也不要高估你拖延时间的价值。”
有时候，不是做不到，而是没有真正下定决心。给自己一次机会，逼自己一把，你会发现原来自己比想象中更有毅力。
愿每一个想要戒烟的人，都能坚定信念，勇敢迈出第一步，早日告别烟草，拥抱健康人生。
时令养生