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警惕血栓早期信号，科学饮食助您预防心脑血管疾病
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血栓是一种严重的心脑血管疾病，它由血管内膜剥落处形成的斑块引发，随着血液循环沉积在身体各部位，
形成不易溶解的纤维蛋白，聚集血小板、白细胞和红细胞，最终导致血栓形成。据统计，在中国约有1.3亿人患有血栓相关疾病，这不仅影响了血液循环，还大大增加了各器官患病的风险。
血栓形成前的身体预警信号
血栓的形成并非一蹴而就，通常会有一些早期症状提示我们注意：[page]
腿部水肿：当血管内的斑块阻碍血液流动时，多余的水分无法有效排出，可能导致下肢肿胀。
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