在对抗癌症的征途中，许多患者经历了病灶切除后的希望，却不幸遭遇了疾病的复发。

然而，也有一些患者通过不懈的努力和积极的生活方式改变，成功战胜了癌症，实现了康复。这其中，康复期间的锻炼起到了至关重要的作用。散步、慢跑、八段锦、太极拳等都是常见的推荐运动，而近年来，游泳作为一项特别被肿瘤专家推崇的运动，逐渐受到了更多关注。

游泳与抗癌

虽然没有确凿证据表明游泳可以直接“治愈”癌症，但其对癌症患者的益处得到了多位专家的认可。[page]

例如，广州复大肿瘤医院院长徐克成分享了一位患者的经历，该患者认为游泳对其康复起到了重要作用。中国工程院院士汤钊猷的研究也指出，适度游泳可以延长实验动物的生命，并可能通过提高体内多巴胺水平来抑制肿瘤生长。他建议，每次游泳30分钟，每周3-4次为宜，具体还需根据个人身体状况调整。

游泳带来的其他健康益处

除了对抗癌症外，游泳还带来了诸多健康益处：

减肥瘦身：由于水中的阻力远大于空气，游泳时需消耗更多热量，有助于塑造匀称体型。