随着秋季学期的帷幕缓缓拉开，北京市的义务教育学校纷纷响应《优化全市义务教育学校学生在校课间时间指导意见》，全面落实“课间15分钟”政策，旨在引导学生走出教室，享受健康、充满活力的校园生活，全面促进学生身心健康发展。这一举措不仅让校园充满了欢声笑语，更在课表调整、活动组织、空间利用等方面展现出了各校的创意与智慧。

课表调整：科学编排，张弛有度

在北大附小石景山学校，学校巧妙地将时间“匀”出来，科学设置了新课表。通过优化大课间和课前准备时间，该校在保证每日六节课的同时，增加了小课间的时长，确保学生有充足的休息和放松时间。[page]

上午和下午各一次30分钟的大课间，以及多个15分钟的小课间，让学生的学习生活更加张弛有度。这种科学的编排不仅提高了学生的学习效率，还培养了他们合理安排时间的能力。

空间拓展：多元活动区，乐在其中

为了让学生们的课间时光更加丰富多彩，各校纷纷“挖潜”，拓展课间活动空间。北京石油学院附属小学便是一个典型的例子。该校不仅开放了所有空间，还新建了环形塑胶跑道、空中运动场和室内游戏空间，为学生们提供了更多的运动和游戏场所。在操场上，学生们或踢毽子、或投沙包，尽情享受运动的乐趣；在紫藤架下，他们或聊天、或阅读，享受着宁静的时光。此外，各年级教师还巧妙利用校园空间，设计了多种课间活动，如习惯养成、角色体验、探索自然等，让学生在轻松愉快的氛围中全面发展。[page]

活动设计：集思广益，学生做主

在黑芝麻胡同小学等学校，课间活动的设计和策划权被交给了学生。学校通过“课间活动征集令”等形式，鼓励学生为课间活动出谋划策。学生们纷纷提出自己的建议，如玩安全益智的游戏、开展小比赛等。这些建议不仅得到了学校的采纳，还激发了学生们的参与热情。在课间15分钟里，学生们翻花绳、跳皮筋、丢沙包……玩得不亦乐乎。这种由学生主导的活动设计方式，不仅培养了学生的创新思维和团队协作能力，还让他们在游戏中学会了时间管理和自我管理。

家校合作：共筑美好课间时光

为了进一步提升课间活动的质量和效果，许多学校还积极调动家长和社会单位的力量。黑芝麻胡同小学便通过问卷调查等方式，听取家长的建议和意见，并邀请家长走进校园观摩孩子的课间活动。此外，学校还计划与部队等社会单位合作，开展特色国防教育等活动，丰富学生的课间生活。这种家校合作的方式不仅增强了家长对学校的信任和支持，还为学生们提供了更多元化、更有意义的课间活动选择。

总之，北京市各中小学在优化课间活动方面做出了积极的探索和尝试。通过科学编排课表、拓展活动空间、设计丰富多彩的活动内容以及家校合作等方式，为学生们打造了一个健康、快乐、充满活力的校园环境。相信在未来的日子里，这些举措将继续为学生们的成长和发展注入新的动力和活力。

北京中小学优化课间活动：多彩时光促成长