随着秋季学期的帷幕缓缓拉开，北京市的义务教育学校纷纷响应《优化全市义务教育学校学生在校课间时间指导意见》，全面落实“课间15分钟”政策，旨在引导学生走出教室，享受健康、充满活力的校园生活，全面促进学生身心健康发展。这一举措不仅让校园充满了欢声笑语，更在课表调整、活动组织、空间利用等方面展现出了各校的创意与智慧。

课表调整：科学编排，张弛有度

在北大附小石景山学校，学校巧妙地将时间“匀”出来，科学设置了新课表。通过优化大课间和课前准备时间，该校在保证每日六节课的同时，增加了小课间的时长，确保学生有充足的休息和放松时间。[page]

上午和下午各一次30分钟的大课间，以及多个15分钟的小课间，让学生的学习生活更加张弛有度。这种科学的编排不仅提高了学生的学习效率，还培养了他们合理安排时间的能力。

空间拓展：多元活动区，乐在其中