血液中同型半胱氨酸水平升高是老年痴呆的一个重要危险因素，尤其是叶酸、维生素B6/B12缺乏者更为常见。该物质过高会损伤血管内皮，促进炎症反应，对大脑造成慢性伤害。

建议中老年人定期检测血清指标，适当补充富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、全谷物等，并避免吸烟饮酒。

7. 甲状腺激素异常者

甲状腺功能减退或亢进都可能影响大脑的认知能力，表现为注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等。这些症状与老年痴呆早期表现相似，如果不及时治疗，可能会进一步发展为痴呆。

一旦发现甲状腺功能异常，应及时就医并遵医嘱进行药物调理。[page]

8. 患有糖尿病的人群

特别是2型糖尿病患者，由于胰岛素抵抗和血糖控制不佳，大脑中的葡萄糖代谢会出现障碍，从而增加患阿尔茨海默症的风险。

控制血糖、合理饮食、适量运动是预防的关键。同时，也要定期监测糖化血红蛋白（HbA1c），以评估血糖控制情况。

9. 高血脂人群

血脂异常，尤其是胆固醇和甘油三酯水平偏高，会加速动脉粥样硬化的发展，影响大脑供血，增加老年痴呆的发生率。

日常生活中应注意低脂饮食，多吃富含膳食纤维的食物，必要时可在医生指导下使用降脂药物。

结语：老年痴呆可防可控，关键在于行动

目前医学界尚无根治阿尔茨海默症的方法，但通过早期识别、积极干预和生活方式调整，可以有效延缓病情进展，提高生活质量。

我们每个人都应该从现在做起，关注自己和家人的健康状况，尤其是上述9类高危人群，更要加强预防意识，做到早发现、早干预。

关爱大脑，从今天开始；守护记忆，让爱不再迷失。