如果家中直系亲属曾患有阿尔茨海默症，那么你患病的风险将比普通人高出4倍以上。虽然目前尚未完全明确其遗传机制，但已有研究表明，某些基因突变会显著提高患病概率。

对于这类人群来说，提前进行健康管理、定期体检以及早发现早干预尤为重要。[page]

3. 曾有头部外伤史的人

头部受过严重撞击或创伤的人群，日后患老年痴呆的风险也相对较高。脑部损伤可能导致脑血管异常、神经元受损，进而影响认知功能。

因此，无论是年轻时还是年老后，都要注意保护头部安全，避免摔倒、碰撞等情况发生。

4. 长期作息不规律者

熬夜、睡眠不足、生物钟紊乱等不良作息习惯会影响大脑的修复与代谢功能，长期如此可能加速脑细胞的退化，增加老年痴呆的发生几率。

建议年轻人从现在起就养成良好作息习惯，每天保证7~8小时高质量睡眠，为未来的大脑健康打下基础。

5. 长期独居、缺乏社交的老人

现代社会节奏加快，很多子女因工作繁忙而疏于陪伴父母，导致老年人长期处于孤独状态。缺乏人际交往不仅容易引发抑郁情绪，还可能诱发记忆力下降、思维迟钝等问题。

家人应多抽时间陪伴老人，鼓励他们参与社区活动、兴趣小组等社交场合，有助于保持大脑活跃、延缓衰老。

6. 同型半胱氨酸偏高者