老年女性：相较于男性，老年女性因荷尔蒙变化等原因，患病几率更高，约占总患病人数的78.8%。

家族遗传或有脑部疾病史者：如果家族中有老年痴呆病例或者个人曾有过脑部疾病或损伤，患病的风险也会增加。[page]

免疫力低下者：这类人群更容易遭受病毒感染，进而可能影响中枢神经系统，增加老年痴呆的风险。

独居者和情绪抑郁者：缺乏社交互动和社会支持可能导致大脑活动减少，从而加速认知能力的衰退。

如何通过饮食保持大脑年轻态？

为了降低老年痴呆的风险，日常生活中应尽量避免食用以下六种食物：

高盐分食品如咸菜、腌肉等；

动物内脏；

含糖量高的蜜饯、果脯；

加工过程中可能存在重金属污染的食物，比如某些粉丝；

碳水化合物过高的主食；

吸烟饮酒。

日常预防措施

除了注意饮食之外，还可以采取其他多种方式来预防老年痴呆：

经常进行脑力活动，如阅读、写作、下棋等，以维持大脑活力；

保持均衡饮食，少吃辛辣油腻的食物；

维持积极乐观的心态，减少焦虑情绪；

定期参加体育锻炼，促进血液循环；

确保充足的睡眠和规律的生活习惯。

总之，通过了解老年痴呆的高危因素并实施相应的预防措施，我们可以有效地减缓这一病症的发展速度，提高生活质量，为老年人创造一个更加健康的晚年生活环境。