时令养生
正确饮用豆浆，享受健康益处
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豆浆作为一种广受欢迎的饮品，因其丰富的营养价值和多种养生功效而备受青睐。
然而，不正确的饮用方法可能会对健康造成负面影响。本文将详细介绍饮用豆浆时应避免的六种错误方式，并指出哪些人群不宜过量饮用豆浆。
一、豆浆的六大错误喝法
忌喝未煮熟的豆浆
生豆浆含有皂角素等有害成分，可能导致消化不良等症状。确保豆浆完全煮沸，以破坏这些有害物质，防止中毒。[page]
忌在豆浆里打鸡蛋
热豆浆无法充分加热鸡蛋中的致病细菌或过敏原，可能导致健康问题。
忌与药物同饮
某些抗生素如四环素、红霉素会破坏豆浆中的营养成分，影响药效。
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