时令养生
睡眠呼吸暂停综合症：了解症状、类型与预防措施
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打鼾在很多人看来是再平常不过的事情，很少有人会将其与疾病联系起来。然而，鲜为人知的是，在众多打鼾人群中，有一部分人实际上患有睡眠呼吸暂停综合症（SAS）。这是一种严重的睡眠障碍，表现为睡眠期间呼吸停止，并伴随一系列健康问题。
打鼾的分类
轻度打鼾：通常发生在极度疲劳或饮酒后，这类打鼾对健康无害，无需特别治疗。
习惯性打鼾：常年发生，虽然尚未对身体造成损害，但有可能发展为睡眠呼吸暂停综合症。
时令养生
打鼾在很多人看来是再平常不过的事情，很少有人会将其与疾病联系起来。然而，鲜为人知的是，在众多打鼾人群中，有一部分人实际上患有睡眠呼吸暂停综合症（SAS）。这是一种严重的睡眠障碍，表现为睡眠期间呼吸停止，并伴随一系列健康问题。
打鼾的分类
轻度打鼾：通常发生在极度疲劳或饮酒后，这类打鼾对健康无害，无需特别治疗。
习惯性打鼾：常年发生，虽然尚未对身体造成损害，但有可能发展为睡眠呼吸暂停综合症。