时令养生
过午不食真的健康吗？探究其对身体的真正影响
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提到“过午不食”，许多人可能认为这是一种健康的饮食习惯，意味着过了中午之后不再进食。然而，这种做法是否真的有利于肠胃健康，又是否适合所有人呢？让我们通过一个实例来探讨这个问题。
实例分析：王哥的经历
王哥是一位企业高管，由于工作繁忙，经常忽略正常的饮食时间。他认为偶尔不吃饭并无大碍，但长期如此导致他的体质逐渐变差。[page]
为了改善健康状况，王哥在网络上了解到“过午不食”可以养胃的说法，并开始实践这种方法。
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