持续饮酒会刺激血管壁，导致血压升高。而当一个人决定戒酒，并坚持至少半个月后，可以观察到血压逐渐恢复正常水平。这是因为没有了酒精对血管的刺激作用，血管能够自然地放松，从而降低了血压。此外，戒酒一段时间后，血液中的胆固醇水平也会有所下降，这对心血管系统的健康同样具有正面影响。[page]

3. 血脂降低

饮酒是引起高血脂的一个重要因素，因为酒精在体内代谢为乙酸，容易导致体重增加及脂肪堆积，尤其是形成脂肪肝的风险增大。通过戒酒一个月左右，人们往往会发现自己血脂水平有所降低，这意味着心脏病和其他与肥胖相关疾病的潜在风险也在减小。

总之，虽然适量饮酒在某些情况下可能有益于社交和个人放松，但是过度饮酒无疑会给身体健康带来诸多负面影响。戒酒不仅能显著改善肝功能，还能有效控制血压和血脂，长远来看极大地提升了个人的生活质量和预期寿命。因此，为了自己和家人的幸福，适度调整饮酒习惯或选择完全戒酒是非常明智的选择。