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酒精与健康：如何避免喝酒断片？
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在当今社会，饮酒已成为一种常见的社交活动。然而，过度饮酒特别是酗酒对健康的损害不容忽视。其中，“喝酒断片”现象尤为值得关注。
什么是喝酒断片？
“喝酒断片”指的是人在饮酒后失去某段时间的记忆，即无法回忆起饮酒期间或之后发生的事情。这是因为大量饮酒伤害了大脑中的海马体，这是负责将信息转化为记忆的关键区域。一旦酒精影响到海马体的正常功能，就会导致暂时性的记忆丧失。[page]
喝酒断片是好事吗？
显然不是。喝酒断片不仅意味着大脑受到了损伤，而且在这种状态下，人们可能会做出对自己不利的行为而不自知。因此，认识到喝酒断片的危害性，并采取措施预防是非常必要的。
如何避免喝酒断片？
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