时令养生
拒绝熬夜：守护健康，从改善睡眠开始
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在现代社会中，“熬夜”似乎已成为许多年轻人的生活习惯。不论是刷剧、工作还是游戏，熬夜对健康的消耗不容忽视。无论出于何种理由熬夜，身体都会发出警告信号，提醒我们需要调整作息。
熬夜对面部的影响
“熊猫眼”：长期熬夜会导致眼部供血不足，眼睛长时间处于疲劳状态，从而形成黑眼圈。
视力下降：许多人习惯在关灯后使用手机，这种情况下手机屏幕的强光对眼睛造成极大刺激，容易导致视力下降。[page]
眼睛浮肿：熬夜使得眼部血液循环减慢，血液通过血管向组织渗透增加，早晨醒来时可能会发现眼睛浮肿。
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