时令养生
春季养肝正当时，警惕这些伤肝行为！
- 时间：1741762557
- 来源：
肝脏，被誉为人体的“排毒工厂”，承担着解毒重任，将我们摄入的有毒物质一一化解。然而，当肝脏受损，其排毒功能受阻，毒素与脂肪便会在体内累积，进而引发一系列肝脏问题。令人担忧的是，许多人日常生活中都在不经意间伤害着自己的肝脏，却浑然不知。那么，哪些日常行为是伤肝的元凶呢？
一、经常熬夜伤肝深
熬夜已成为现代生活的常态，无论是工作还是娱乐，许多人常常通宵达旦。殊不知，熬夜对肝脏的伤害极大。[page]
凌晨时分，肝脏进入修复状态，需要人体处于熟睡中才能完成。熬夜打断了这一修复过程，导致肝细胞无法得到充分修复，长此以往，肝脏受损在所难免。
二、暴饮暴食肝脏累
时令养生