衰老是每个人都无法避免的过程，但其带来的身体机能下降、皮肤质量变差以及精神状态不佳等问题，却是许多人希望尽可能推迟的。尤其是那些对自身形象特别关注的人群，更希望能够保持青春活力。实际上，在衰老初期就开始重视并采取措施，可以有效减缓衰老过程及其带来的负面影响。

衰老的早期迹象

衰老不仅体现在面部皱纹增多或白发渐生，手部的变化也是重要的预警信号。以下几点可以帮助你识别是否开始进入衰老阶段：

手上长斑块：随着年龄增长，不仅是脸部，手背上也会出现类似老年斑的斑点。当这些斑点变得明显时，说明身体已经开始衰老。[page]

手背皮肤松弛：当你发现自己手背上的皮肤不再紧绷，甚至可以用手拽起时，这表明衰老已经悄然来临。脸部皮肤松弛通常是衰老较为明显的标志，但手背皮肤的变化同样不容忽视。