时令养生
揉地筋、跪膝行，养肝护肝的妙招
- 时间：1741743651
- 来源：
此外，还要提醒大家的是，阳陵泉穴为“筋之会”，经常拨动这里可以舒筋；背部督脉上有个“筋缩”，我们可以用手掌根部来推搓达到伸筋的目的。记住，肝脏最好的调理就是揉筋。凡是和颤抖、抽搐、晕眩、抑郁有关的病，一般都与肝脏有关系。所以，不妨试试揉地筋和跪膝行这两个简单有效的养生方法吧！
时令养生
此外，还要提醒大家的是，阳陵泉穴为“筋之会”，经常拨动这里可以舒筋；背部督脉上有个“筋缩”，我们可以用手掌根部来推搓达到伸筋的目的。记住，肝脏最好的调理就是揉筋。凡是和颤抖、抽搐、晕眩、抑郁有关的病，一般都与肝脏有关系。所以，不妨试试揉地筋和跪膝行这两个简单有效的养生方法吧！