时令养生
肝血不足的症状与调理方法
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中医理论中提到“肝主藏血”，肝脏在人体中扮演着调节和净化血液的重要角色。当肝血不足时，身体会出现一系列症状，如头痛、头晕目眩、视物模糊等。
此外，筋脉得不到充分滋养也会导致全身无力或肌肉颤动。那么，如何判断自己是否存在肝血不足的情况？又该如何进行有效的调理呢？
肝血不足的表现
指甲属于筋的一部分，肝功能异常时，指甲上可能会出现粗糙纹理或白点，并且缺乏光泽。肝血不足的人通常会感到精气神不足，容易疲倦无力。
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