时令养生
春季养生之道：养肝护眼，顺应自然
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随着春天的到来，大地回暖，万物复苏。古人云：“天人相应”，人体与大自然的变化息息相关，尤其是肝脏对春天的气候变化最为敏感。
因此，春季养生的重点在于养肝，通过调养肝脏提高身体抵抗力，促进健康。
肝脏与眼睛的紧密联系
中医理论认为，“肝开窍于目”，即肝脏的健康状况可以直接反映在眼睛上。如果肝脏出现问题，可能会出现眼睛干涩、视力疲劳等不适症状。[page]
杭州市中医院中医内科主任医师陈海玲建议，为了保护眼睛和增强视力，老年人应减少使用手机和电脑的时间，并尽量做到早睡早起。
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