时令养生
如何让孩子远离“小胖墩”
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随着石家庄中小学生的暑假已过大半，许多家庭开始反思孩子在这个假期中的生活、学习和运动状况。
笔者调查发现，不少孩子的暑假生活显得颇为不规律，户外体育活动减少，电子游戏时间过长，作息紊乱。面对这些问题，河北省儿童医院健康管理中心主任宫蕊给出了专业建议，强调家长应引导孩子养成良好的行为习惯，健康愉快地度过暑假。
体育训练班成热门选择
为了让孩子在即将到来的体育中考中取得好成绩，不少家长选择为孩子报名体育训练班。长安区的罗女士就是其中之一，她为即将升入初三的女儿报了体育训练班，并亲自陪同跑步，计时监测。[page]
罗女士表示，通过一个月的坚持，女儿的跑步成绩显著提升，这让她看到了专业训练的重要性。
家庭陪伴，共筑运动习惯
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