枸杞+红枣、黄芪：适合气色偏弱、容易疲劳的人。

枸杞+麦冬、桑葚：适合口干、熬夜后阴液不足的人。

枸杞+桂圆、杜仲：偏温补，适合怕冷、腰膝酸软者，但体质偏热者不宜多用。

这几类人要慎用

感冒发热、咽喉肿痛、身体有炎症时不宜吃；脾胃虚寒、容易腹泻者少吃；湿热重、易长痘或体质偏热者不宜天天大量吃；糖尿病患者要控制用量；正在服用抗凝药物者，建议先咨询医生。[page]

挑选与保存

优质枸杞颜色多为暗红或橘红，表面自然有褶皱，果柄处有白点，气味清甜，不刺鼻。颜色过于鲜亮、味道发酸或有刺鼻气味的要谨慎。买回后密封保存，放在阴凉干燥处；夏季或潮湿环境可冷藏，若出现酒味、发黏、霉变应丢弃。

枸杞适合日常少量、长期坚持，但它只是食疗，不能替代药物治疗。若有明显不适，仍需及时就医。