时令养生
腰背酸痛别硬扛！中医提醒：根源不在“累”
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⚠️ 夜间痛醒、体重莫名下降（需排除其他系统性疾病）
⚠️ 疼痛持续超过2周无缓解
腰背是人体的“支柱”，它的健康反映的是脏腑、气血与生活方式的综合状态。与其等到疼痛难忍才处理，不如从今天开始，顺应自然、调养内在，让腰背真正“挺”起来！
养好腰背，就是守住一身阳气与活力。
（本文由AI辅助生成）
时令养生
⚠️ 夜间痛醒、体重莫名下降（需排除其他系统性疾病）
⚠️ 疼痛持续超过2周无缓解
腰背是人体的“支柱”，它的健康反映的是脏腑、气血与生活方式的综合状态。与其等到疼痛难忍才处理，不如从今天开始，顺应自然、调养内在，让腰背真正“挺”起来！
养好腰背，就是守住一身阳气与活力。
（本文由AI辅助生成）