剃须时动作轻柔，避免划伤或压迫痘痘区域。

保持面部清洁，防止细菌滋生。

五个可助养生治病的“保健三角区”

腘三角：缓解关节疼痛

位于膝后腘窝处，包含委中、委阳等穴位，是足太阳膀胱经经过之处。经常点揉此区域，有助于缓解膝关节疼痛、肿胀，对腰背痛、风湿性关节炎也有良好效果。

足三角：补肾益气

位于小腿内侧，涵盖三阴交及肾经多个穴位。经常按揉此区域，可起到补肾作用，改善中老年人肾虚症状，缓解女性更年期不适。

锁骨三角区：补肺气

位于锁骨下窝，包含气户、云门、中府等穴位。此区与肺经密切相关，点按可调节呼吸功能，排除肺热，增强肺气，有助于改善呼吸系统问题。

膝三角：清血泄火

位于膝盖内侧上方，包括曲泉、血海等穴位。经常摩擦此区域，可促进血液循环，清除体内热毒，缓解心烦意躁等症状。

手背三角区：缓解手麻

位于手背食指与拇指交界处的三角区域。经常按揉此处，有助于治疗手指麻木、热病及局部疼痛。

人体的“三角区”既是需要重点防护的敏感地带，也是可以用于自我调理的养生要穴。了解这些区域的特点和保养方法，不仅能帮助我们预防疾病，还能在日常生活中通过简单的按摩和习惯调整，提升整体健康水平。记住：科学养护，才能让身体更健康！