曾有一位女作家随丈夫到沙漠驻扎，孤独难耐，身体也每况愈下。她写信向父亲诉苦，父亲只回了两句话：“两个囚犯望向铁窗，一个看到泥土，一个看到星星。”

这句话点醒了她。她开始调整心态，主动与当地人交朋友，把枯燥的生活过得有滋有味。曾经的荒凉之地，成了她人生的转折点。她的身体也奇迹般地恢复了健康，并因此写下了畅销书，影响了无数人。

**你对生活笑，生活也会对你笑。**当你以积极的心态面对困境，你会发现，世界其实并没有那么糟糕。笑，不仅是一种情绪，更是一种能力，一种福气。

结语：笑，是最好的养生方式

笑，是一种修养，是一种智慧，更是一种力量。它能养心、延年、添福，是通往健康与幸福的捷径。

三毛曾说：“我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。”

愿你我都能做到：遇事多笑笑，健康常报到；心中常欢喜，福气自然来。

点亮“在看”，从今天起，做一个爱笑的人，把心安顿好，把命照顾好，把日子过得明亮又温暖。