胡适便是这样的人。他与陈独秀志同道合，却性格迥异。陈独秀遇事常争得面红耳赤，而胡适却总是一笑置之，不与争辩。正是这份豁达与从容，让他在纷繁世事中保持内心的平和，也成就了他长寿、健康的一生。

人生在世，谁没有烦心事？关键在于你是否愿意放下。一笑解千愁，不是逃避，而是一种智慧，一种修养。[page]

二、开怀一笑，延年益寿

笑，是天然的“长寿药”。名医孙思邈曾说：“长乐寿自高。”那些长寿老人，往往都有一个共同点——爱笑。

古代名医张子和曾用“以笑治病”的方式治愈了一位因丧子悲痛成疾的项夫人。他没有开药方，而是用幽默风趣的方式逗她发笑。三日后，项夫人竟奇迹般康复。张子和解释：“心结不解，药石无用。唯有笑，能解千愁。”

笑能释放压力，缓解焦虑，促进内分泌系统调节，增强免疫力。现代研究也表明，经常笑的人，心血管更健康，免疫细胞更活跃，寿命也更长。

正如那句老话所说：“一个小丑进城，胜过十个医生。”笑，是治愈心灵的良药，更是延年益寿的秘诀。

三、笑口常开，福气自来

国学大师张中行说过：“快不快乐，完全是由自己的想法决定的。”同样的境遇，心态不同，结果迥异。