时令养生
一招一式养五脏六腑！ 胜过千金药方
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通过梳理头部经络，可疏通胆经、膀胱经、督脉等重要经脉，促进气血运行，预防感冒、头痛、失眠、白发、脱发等问题。
写在最后：
这些养生动作看似简单，实则蕴含深厚的中医智慧。它们不需要特殊场地、不需要额外费用，只要每天花几分钟时间坚持练习，就能达到调和五脏、强身健体、延年益寿的效果。
时令养生
通过梳理头部经络，可疏通胆经、膀胱经、督脉等重要经脉，促进气血运行，预防感冒、头痛、失眠、白发、脱发等问题。
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这些养生动作看似简单，实则蕴含深厚的中医智慧。它们不需要特殊场地、不需要额外费用，只要每天花几分钟时间坚持练习，就能达到调和五脏、强身健体、延年益寿的效果。