时令养生
调脂有道：生活方式调整与药物治疗双管齐下
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血脂异常是现代社会中常见的健康问题之一，它不仅增加了心血管疾病的风险，还可能引发其他严重的健康问题。幸运的是，通过调整生活方式和必要时的药物治疗，我们可以有效地管理和预防血脂异常。
生活方式的调整
改善饮食习惯
针对不同类型的血脂异常，饮食上的调整至关重要：
总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高：
减少或避免食用动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物；
增加富含植物固醇的食物，如黄豆及其制品。
单纯高密度脂蛋白胆固醇偏低：
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