在现实社会中，健康被视为一种无形资产，其价值远超金钱、地位或外貌。相亲市场上，身体健康的人往往更受欢迎，因为没有人愿意与一个“病秧子”共度一生。健康如同数字前的“1”，其余的一切——财富、成功、颜值等——都是跟在其后的“0”。没有健康的体魄作为基础，其他的一切都将失去意义。[page]

一则寓言故事讲述了三位老人——财富、成功与健康——的故事。当他们被邀请进入一户人家时，主人选择了健康，结果发现财富和成功也随之而来。这个故事深刻揭示了一个道理：健康走到哪里，财富和成功就会跟随到哪里；失去了健康，其他一切也都将化为泡影。

小心今日的行为，影响明日的健康

现代社会中，不少年轻人忽视了自己的健康，习惯性地熬夜、过度依赖电子设备、饮食不规律等不良生活习惯正在悄悄侵蚀着他们的身体。据统计，目前中国慢性病确诊人数已达4亿，且呈现年轻化的趋势。这些数据警示我们，今天的放纵可能会成为明天难以摆脱的健康隐患。

为了预防未来可能出现的健康问题，我们需要远离以下七大损害健康的因素：