时令养生
识别早期肝脏问题的迹象与养护方法
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肝脏是人体内一个非常重要的代谢器官，其寿命理论上可达70年。然而，在现代社会中，由于生活方式的变化和不良习惯的影响，如熬夜等，导致肝脏疾病的发生率逐渐上升。了解肝脏健康的标志以及如何维护肝脏功能显得尤为重要。
肝脏健康的预警信号
肝脏的健康状态可以通过手部变化窥见一斑，以下是六个主要的手部特征：
皮肤及指甲颜色发黄
当肝细胞受损时，胆红素的正常处理过程受阻，可能会导致皮肤、指甲甚至眼睛出现黄色。[page]
手掌血色不均匀（肝掌）
大小鱼际处出现片状出血，呈现红色，按压后变苍白，这可能是肝功能衰退的表现。
指甲易断裂
如果指甲变得脆弱、容易断裂或表面有凹凸不平的棱线，这可能表明肝气不足。
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