时令养生
春捂秋冻：养生之道需因人而异
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俗语说“春捂秋冻，不生杂病”，这句话揭示了根据季节变化调整穿着的重要性。
春天不要急于脱掉厚衣服，秋天则不必过早添衣，适度让身体适应气温的变化有助于维护健康。然而，“秋冻”并不适用于所有人，某些人群应特别注意保暖，避免受寒带来的健康风险。
适当“秋冻”的益处
适当的“秋冻”可以帮助人体逐渐适应气温的下降，增强防寒和抗寒能力，促进血液循环，有利于维持良好的健康状态。不过，这种做法需要根据个人体质来定，并非人人适用。[page]
不宜“秋冻”的人群
心血管疾病患者：寒冷天气会使血管收缩，增加血压波动的风险，可能导致缺血性心脏病等严重问题。
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