艾炙作为一种传统的养生方法，自古以来就受到人们的青睐。古人云：“家中三年艾，郎中不用来”，这不仅彰显了艾叶的重要性，也赋予了它“长寿草”的美誉。虽然大多数人熟悉使用艾叶泡脚或进行炙疗，但你知道吗？用艾叶煮水洗头同样能为身体带来诸多益处。

一、改善脱发状况

现代生活中，脱发成为许多人面临的困扰，尤其是年轻人。若你尝试了各种生发方法却未见成效，不妨试试用艾叶水洗头。艾叶能够调节头皮油脂分泌，滋养毛囊，有效防止脱发，助你重拾浓密秀发。

二、减少头皮屑

头皮屑问题常常令人尴尬，特别是在穿着深色衣物时尤为明显。艾叶具有显著的消炎抑菌效果，能够杀灭导致头皮瘙痒和皮屑的真菌与螨虫。坚持使用艾叶水洗头一个月，你会发现头皮屑逐渐减少直至消失。[page]

三、暖宫驱寒

对于女性而言，艾叶洗头还能起到暖宫驱寒的作用。艾叶有助于提升体内阳气，促进血液循环，缓解因宫寒引起的手脚冰凉、痛经等问题。在洗头的同时对头部进行按摩，更能增强这一效果。

四、助眠安神