时令养生
晨起手麻不可小觑：中年健康的隐形警报
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早晨醒来，发现手部麻木，对许多人而言这似乎只是个小插曲，按揉几下待麻木感消散便不再放在心上。然而，手麻绝非无关紧要的小事，尤其对于步入中年的群体，即便是偶尔的手脚发麻也应引起足够重视。
人们往往将晨起手麻归因于睡眠姿势不当，如侧卧时双臂受压导致供血不足。
诚然，不正确的睡姿确实可能引发短暂手麻，但值得注意的是，年轻人即便长时间侧卧，也较少出现此类情况。相比之下，中老年人则更容易因侧卧或姿势不当而手麻，这背后往往隐藏着更深层次的健康隐患。[page]
随着年龄的增长，人体血管逐渐退化，加之不良生活习惯如辛辣饮食、过度饮酒等，会进一步加速血管老化。
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