首先，将花生米洗净后，与香叶、八角、生姜片、花椒和食盐一起浸泡一个小时，让花生米充分吸收香料的味道。然后，将花生米连同香料和水一起倒入锅中，大火烧开后转中火煮半个小时，直至花生米变得软糯。煮好后，让花生米在香料水中浸泡一段时间，使其更加入味。[page]

接下来，将茴香摘净洗净后切成小段，与煮好的花生米一起放入盆中。加入生抽、食盐和香油，搅拌均匀后即可装盘享用。这道茴香花生米口感鲜美，香气扑鼻，既是一道美味的小菜，也是一道养胃的佳品。

除了注意饮食调理外，我们还需要养成良好的生活习惯，如拒绝辛辣刺激食物、保持规律的作息时间、定时定量地进食等。只有这样，我们的胃部才会一天天好起来，生活也会因此变得更加美好。

在这个寒冷的冬季，不妨尝试一下这道茴香花生米吧！它不仅能够为你带来温暖和美味，更能够为你的胃部健康保驾护航。让我们一起享受健康、美好的生活吧！