时令养生
肝脏养护秘籍：远离“2黑”食物，多吃“3红”
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肝脏作为人体的重要解毒器官，负责将体内的代谢废物和毒素排出体外，维持体内环境的稳定。
因此，保护肝脏健康至关重要。为了帮助那些肝脏功能不佳的人士更好地调养身体，避免频繁就医，以下是一些饮食建议。
远离“2黑”，减轻肝脏负担
对于肝脏不好的人来说，应该尽量避免食用可能加重肝脏负担的食物。具体来说，需要特别注意远离以下两种“黑色”食品：[page]
松花蛋：传统工艺制作的松花蛋中可能含有铅元素，长期或大量摄入可能导致铅中毒，增加肝脏的代谢压力。
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