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肝血不足：识别症状与中医调理指南
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在中医理论中，“肝主藏血”是一个核心概念，它强调了肝脏在调节和净化血液方面的重要作用。
当人体出现肝血不足时，不仅会影响肝脏的正常功能，还会引发一系列身体不适症状，影响我们的日常生活质量。本文将详细介绍肝血不足的表现及中医调理方法，帮助您更好地了解并应对这一问题。
肝血不足的表现
指甲粗糙与全身无力：肝主筋，指甲作为筋的一部分，其健康状况能反映肝脏的功能状态。肝血不足时，指甲可能变得粗糙，出现纹理或白点，且失去光泽。同时，患者常感全身无力，缺乏精气神。[page]
失眠多梦与舌质淡红：肝血不足会干扰睡眠质量，导致失眠多梦、睡眠质量差，并伴有口渴和烦热感。观察舌头，可发现舌质浅淡，舌苔发白，这也是肝血不足的一个明显信号。
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