坏习惯之一:经常长时间憋尿,憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。
憋尿不仅仅是办公室白领们经常做的事,对于某些职业的朋友,比如司机、医生等,很多人在做要紧的工作时,就会全身心地投入其中,或者有时因时间太赶而长时间憋尿,为完成工作争取时间。
憋尿会使尿液在膀胱里太久,导致很容易繁殖细菌,细菌会经过输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎,值得注意的是这种感染一般发作就能引发慢性感染,不仅仅会出现腰酸背痛、尿频、尿急等症状,时间长可能会发展为急性的尿毒症。
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