关注骨质疏松 多机构为“管体重、强骨骼”支招儿

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针对当下流行的“晒背”现象是否对骨骼健康有帮助的话题,李梅教授表示,晒太阳能够促进皮肤合成维生素D,进而促进钙的吸收,每天晒太阳半个小时能够明显增加维生素D合成,且晒太阳能够让人觉得温暖、舒缓情绪,有助于骨骼和身心健康。

薛庆云:防骨折、防再发骨折

北京医院骨科首席专家薛庆云提示公众,脆性骨折可防可治,对高风险患者进行正规的骨质疏松症治疗是降低再发骨折风险的最有效方法。他呼吁社会各界采取积极措施预防脆性骨折与再发骨折。

薛庆云教授表示,脆性骨折作为骨质疏松症的严重后果,最常见的部位包括脊柱、髋部和前臂远端。脆性骨折初次骨折后前两年再发骨折风险极高,这种增高可以持续10年甚至到15年,且首次再发骨折的最常见部位与初次骨折部位密切相关。高龄女性是脆性骨折的高危人群,更需要长期防范骨折。

为了预防脆性骨折,建议采取健康的生活方式,包括健康、平衡的膳食模式,适当的户外活动和日照,加强科学锻炼,远离骨质疏松症和骨质疏松性骨折等相关危险因素。

宋纯理:达标治疗与长期管理

北京大学第三医院副院长宋纯理在会上呼吁:“治疗骨质疏松症什么时候都不早,防治骨质疏松性骨折什么时候都不晚。”