在日常生活中，很多人都有过这样的经历：口渴难耐时，刚烧开的水太烫，便习惯性地兑入一半冷水，调成温水后一饮而尽。

这种冷热混合的水，在民间常被称为“阴阳水”。

关于喝这种水是否会对身体产生不良后果，其实不能一概而论，关键在于我们兑入的“冷水”究竟是什么水。

如果兑入的冷水是未经处理的“生水”，例如直接接取的自来水、井水或河水，那么确实可能对健康造成隐患。

虽然自来水在出厂时符合卫生标准，但在漫长的输水管网运输和二次供水过程中，极易受到污染，其中可能含有细菌、病毒甚至寄生虫。[page]

当这种生水与开水混合后，水温达不到彻底杀菌消毒的标准，喝下去容易导致急性肠胃炎，引发腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。

因此，将热水与生水混合饮用，是绝对不可取的。

反之，如果兑入的冷水是已经烧开后放凉的“凉白开”，或者是质量合格的瓶装矿泉水、纯净水，那么这种“阴阳水”对身体是安全的。

凉白开和合格的瓶装水在前期已经经过了高温灭菌或专业过滤，不存在有害微生物。

将它们与热水混合，本质上只是不同温度安全饮用水的简单物理混合，并不会产生任何有毒有害物质，大家可以放心饮用。