时令养生
放屁时有这几种异常感觉？小心！
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情绪调畅：怒伤肝，思伤脾，保持心情舒畅有助消化
作息规律：晚上11点前入睡，养护脾胃黄金修复期
适度运动：快走、八段锦“调理脾胃须单举”动作，促进气机流通
放屁虽小，却是健康的“晴雨表”。别忽视身体发出的每一个信号——
顺畅排气是健康，异常排气是提醒。
养好肠胃，从关注“屁事”开始！
温馨提示：若症状持续超过2周，或伴有体重下降、夜间腹痛、贫血等，应及时就诊消化科，排除器质性疾病。
（本文由AI辅助生成）
时令养生
情绪调畅：怒伤肝，思伤脾，保持心情舒畅有助消化
作息规律：晚上11点前入睡，养护脾胃黄金修复期
适度运动：快走、八段锦“调理脾胃须单举”动作，促进气机流通
放屁虽小，却是健康的“晴雨表”。别忽视身体发出的每一个信号——
顺畅排气是健康，异常排气是提醒。
养好肠胃，从关注“屁事”开始！
温馨提示：若症状持续超过2周，或伴有体重下降、夜间腹痛、贫血等，应及时就诊消化科，排除器质性疾病。
（本文由AI辅助生成）