时令养生
谁的肝脏更危险？真相令人意外！
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如需应酬，优先选择无酒精饮品：以茶代酒、以水代酒，既体面又健康。
定期体检：关注肝功能（ALT、AST）、肝脏B超、γ-GT等指标。
结语：真正的“酒量”，是懂得拒绝的智慧
无论是“一杯倒”的上脸族，还是“千杯不醉”的不上脸者，酒精对身体的伤害从不会因脸红与否而改变。
最养生的酒局，是不劝酒；最健康的酒量，是零摄入。
别让一时的面子，透支一生的健康。
从今天起，学会对酒说“不”，才是对自己最大的负责。
时令养生
如需应酬，优先选择无酒精饮品：以茶代酒、以水代酒，既体面又健康。
定期体检：关注肝功能（ALT、AST）、肝脏B超、γ-GT等指标。
结语：真正的“酒量”，是懂得拒绝的智慧
无论是“一杯倒”的上脸族，还是“千杯不醉”的不上脸者，酒精对身体的伤害从不会因脸红与否而改变。
最养生的酒局，是不劝酒；最健康的酒量，是零摄入。
别让一时的面子，透支一生的健康。
从今天起，学会对酒说“不”，才是对自己最大的负责。