时令养生
煮饭时加一把它 血管畅通
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长期坚持，不仅能改善血液循环、预防血管堵塞，还能由内而外延缓衰老迹象，让皮肤更有光泽、精力更加充沛。
小贴士：
亚麻籽易氧化，建议冷藏保存，现磨现用效果最佳。
每日摄入量控制在10–15克为宜，过量可能引起肠胃不适。
孕妇、凝血功能异常者食用前建议咨询医生。
健康，藏在细节里
抗衰老不是靠昂贵护肤品堆砌，护血管也不一定依赖药物。从一碗加了亚麻籽的米饭开始，用最自然的方式滋养身体，才是真正的养生智慧。每天一把，吃出畅通血管、吃出紧致肌肤、吃出轻盈好状态！
让健康，从下一顿饭开始。
（本文由AI辅助生成）
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